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干荷叶泡水喝有何妙用?

发布日期:2018-01-14 19:50 来源:东森娱乐平台_东森娱乐注册_东森娱乐登录_东森平台网址

【慧聪食品工业网】第一:荷叶有减肥降血脂的作用。用荷叶减肥必须是第一次用开水泡出来的水。第二次就没有减肥的功效了。最好是坚持一段时间,效果才明显。

第二:因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。因为荷叶有利尿作用,且荷叶泡水喝没有明显的毒副作用,一般而言是可以减肥的,但是还是要看个人体质的,肾功能不好的人最好不要喝。

第三:荷叶茶有降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺等功效,有一定的减肥效果。它属凉性,体寒的话最好别喝。荷叶茶必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

第四:荷叶茶是具有润肠、通便的作用的,平时可以多喝的,另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水,平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。

第五:荷叶主要有通便利尿,泻火的功能,对于肾性浮肿的患者可以通过喝荷叶茶达到消肿减肥的目的。可以适当的控制饮食量,适当的锻炼,多吃水果蔬菜,有助于身体的塑形,苗条。

第六:荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

 注意事项

荷叶性寒,并不是所有体质的人群都是适合服用,女性月经期间不适合服用,孕妇也不适合服用,不过如果想要起到减肥的效果,最重要的就是坚持服用。